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Votre bébé ne dort pas ! 5 stratégies pour mieux vivre le manque de sommeil au quotidien

Vous êtes épuisée, cet article est pour vous ! Son but est de vous outiller pour mieux vivre le manque de sommeil au quotidien.
Peut-être êtes-vous en train de mettre en place des techniques douces pour améliorer le sommeil de votre bébé. Les techniques douces demandent temps et patience or vous êtes épuisée et avez probablement zéro patience en poche. Je vous présente des moyens simples et efficaces qui ont fait leurs preuves pour vous aider à survivre au manque de sommeil.

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« Nouvelles mamans faites-vous confiance ! » J’veux bien, mais comment ?

Comment se faire confiance quand votre bébé est inconsolable, que tous les regards se tournent vers vous (celle qui devrait savoir) et que vous n’avez pas la moindre idée de quoi faire ? Comment se faire confiance quand votre bébé est le premier bébé que vous prenez dans vos bras et que vos gestes reflètent votre manque de confiance ? Comment se faire confiance quand tout le monde semble savoir mieux que vous, semble faire mieux que vous ? Comment se faire confiance quand votre corps semble incapable de faire ce que les autres femmes ont l’air d’accomplir sans difficulté (notez bien « ont l’air ») ? Si vous n’avez pas pu mettre votre enfant au monde naturellement ou si vous n’arrivez pas à allaiter, vous vous demandez peut-être si vous serez capable de vous occuper de votre enfant.

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La clé pour mieux comprendre le sommeil de votre enfant : les nouveau-nés

Les bébés ne sont pas supposés dormir comme des adultes. Leur sommeil évolue, et répond à leurs besoins du moment et malheureusement pas à nos besoins. Leur sommeil est aussi influencé par les défis qu’ils rencontrent. Aussi épuisant que cela puisse être, nos bébés ne font pas nos nuits, mais leurs nuits et dans la grande majorité des cas, ils bénéficient de tout le sommeil dont ils ont besoin

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Sommeil de mon bébé, qu’on me laisse tranquille !

Parents, vous êtes condamnés à une double peine : non seulement vous ne dormez pas mais en plus mais en plus vous êtes coupable !
L’allaitement et le sommeil des bébés sont des sujets qui ne laissent pas indifférent. La majorité des personnes que vous croisez ont un avis sur la question et plusieurs d’entre elles ne vont pas se gêner pour …

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Devenir maman, le grand malentendu !

Ce n’est pas parce que c’est naturel que c’est forcément facile.   Vous venez d’accoucher, il y a quelques heures, quelques jours, quelques semaines, vous ne savez plus trop, les jours et les nuits s’entremêlent. Vous ne savez plus vraiment qui vous êtes ni parfois et...

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